...halv storm ute , inte ett dugg kul. Termometer har segat sig upp till 9,2 grader. I morse när jag första gången tittade på den, visade den bar 2,9. Brrrr... Solen skiner i alla fall, men blåsten tar bort mycket av njutningen utomhus. Jag tänker inte gå ut, möjligen en tur till verandan, men jag har fortfarande ont så det blir nog att vara inne idag. När man inte kan röra på sig som vanligt känns det kallare än det egentligen än. Liksom när det blåser.

Jag ska göra det enkelt för mig till lunch, bara yoghurt, flingor och en rågkuse med ost. Jag orkar inte stå och laga nån mat.

 /Julia

...eller? Idag var det inte roligt att vakna alls. Jag tog nog i för mycket igår, sovit dåligt och vaknade flera gånger. Så jag är rätt så trött och har duktigt ont idag, träningsvärk helt enkelt.

Morgongymnastiken gick inget vidare heller, många rörelser gjorde för ont att utföra. Jag får ta det försiktigt och kanske inte stå och gå så mycket jag försöker annars. Äsch, det går ju över på ett par dagar. Jag ska peta i mig en värktablett, jag brukar försöka undvika dem om jag kan. Tar dem bara om det är absolut nödvändigt.

Men först fukost.

    /Julia

...oj, så trött jag är. Det märks att jag har gjort mycket idag. Tränat mer än jag brukar (tror jag), Stått och lagat kinamat. Det var första gången sen jag blev sjuk. Jag använde djupfrysta wokgrönsaker, så jag slapp att strimla grönsakerna själv. Men det var jobbigt att stå och röra i woken. Huvudsaken är ju att det blev jättegott. Jag hade lite kycklingfilé kvar som jag blandade i. Mums!

Idag kommer jag att sova tidigt och förmodligen somna så fort jag lägger mig. Än måste jag vara uppe ett tag till. Mina kvällstabletter ska jag äta vid 8-tiden, men jag startar med att ta en dusch om en liten stund. Det tar ju bra mycket längre tid för mig nu, än när jag var frisk. Jag måste vara extra försiktig i duschen på grund av halkrisken, även om jag har en jättebra duschmatta både i duschkabinen och utanför. Så ingen jäkt, utan jag tar god tid på mig.

    /Julia

...jag har fått ett par tips på hur jag ska slippa ha så ont på morgonen. Är i och för sig lite tveksam om det är genomförbart, för det går ut på att jag ska försöka sova på rygg. Jag har aldrig kunnat sova på rygg, inte äns som bebis. I mitten på 50-talet fick bebisar (jag) sova på mage. Det var enda sättet att få mig att sova alls som liten. Jag lärde mig snabbt att vända mig på mage, sen fick dom lägga mig på rygg hur mycket dom ville. Efter lite bökande sov jag på mage, hur gott som helst.

Fast egentligen är det mer i framstupa sidoläge på högra sidan med vänstra benet böjt som jag sover.

Det är just det böjda vänsterbenet som gör så j**la ont att räta på när jag ska gå upp. Det gör ont i både höften och knäet. Men jag har fått lite nya knep att ta till (om jag nu hinner, för jag har rätt brådis till badrummet på morgonen). Äsch det löser sig.

     /Julia

...vädret har klarnat och solen skiner för fullt. Det finns lite moln på himlen, men det verkar bli en fin måndag. Lite kyligare än igår, men termometern visar 13,4 grader i alla fall.

Vid 13:30 kommer sjukgymnasten på besök. Jag undrar om hon har några nya övningar till mig. Något nytt brukar det bli varje gång, om inte annat så ändring på övningarnas längd och ordning. Jag återkommer om det efter hennes besök.

    /Julia

...idag regnar det nu på morgonen, faktum är att det har öst ner under natten men det är milt. Min termometer visar just nu 12,1 grader.

Jag har satt på TVn och tittar på SVT's morgonprogramm. Nyss var Christer Fuglesang i studion och svarade på frågor, han skulle återkomma.

Lite restips har det också givits. Varför inte en rymdresa för 1,5 miljoner??? Inget vi kommer att fundera över. Det är ju inte många som har så mycket pengar att spendera på en "semester". För mig är liksom nog med färdtjänsten till närmaste köpcentrum.

Nu är det hög tid för frukosten, jag har just svalt morgonens mediciner. Blodsockret ligger på 4,8, helt normalt! Skönt.

    /Julia

...och jag tittar till mina vänners bloggar. Det är alltid roligt att se vad dom har haft för sig. Om Aamor och Affi har hittat på nåt bus  under dagen  till exempel.

Efter den "promenaden" är det nog dags att sova. Jag önskar alla en god natt och

/Julia

...efter receptet på Maddes kycklingsrätt, så här får ni den:

Eftersom receptet är för cirka 6 personer så står det jag anväder inom parentes.

Vi är ju bara två och det blir över till minst ett mål till.

Detta behöver du:

1 kg kycklingfilé (2 kycklingfiléer)

ca 300-400 g färska champinjoner (100g svamp)

ca 150-200 g rökt skinka (1 paket bacon)

1 medelstor purjolök (1 liten purjolök)

2 pkt matgrädde (1 paket matgrädde)

1 bit ädelost (jag anväder riven väl lagrad cheddar eller västerbotten ost eftersom maken inte är så förtjust i ädelost)

Sätt ugnen på 200 grader.

Dela varje kycklingfilé i lite större bitar.

Bryn kycklingbitarna med lite örtsalt och svartpeppar.

Lägg dem i en smord ugnssäker form.

Skiva champinjoner, purjolök och skinka.

Fräs upp detta och häll i grädden.

Smula i ädelosten och låt det hela "puttra" ihop tills osten smält.

Häll blandningen över kycklingfilén

Sätt in formen i ugnen ca 30-40 min, eller tills den fått fin färg!

Smaska på med ris och grönsaker...MMMMM!